Yoga für Rücken und Gelenke

 

 

Die Schwerpunkte dieses Kurses sind die rückengerechten und rückenstärkenden Übungen, die Mobilisation aller Gelenke und die Aktivierung der Nadis / Meridiane.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Während meiner Ausbildung, bin ich zu Gertrud Hirschi in die Yogapraxis, absolvierte später ihre Methodik und Didaktik und übernahm mit Freude die Vertretung. Heute habe ich Ihre Schule übernommen und leite die Kurse.
Mehr über Gertrud Hirschi und ihre Bücher finden Sie auf ihrer Homepage www.gertrudhirschi.ch