BLACKROLL® Workshop

07. Dezember 2019
14. März 2020
13. Juni 2020
07. November 2020

Zeit:
09.30 – 11.00 Uhr

Programm:
Unter Anleitung erlernen Sie die wichtigsten Techniken, um selbständig mit BLACKROLL® Produkten verhärtete Bindegewebsstrukturen und Triggerpunkte in der Muskulatur zu lösen, Rückenbeschwerden zu mindern und steife Gelenke wieder beweglicher zu machen.
Das Thema Faszientraining und Bindegewebe ist zurzeit das Thema Nummer eins in der Fitness und Sportszene und wird auch im betrieblichen Alltag, wo viel gesessen wird, immer wichtiger.
Nutzen Sie die Chance um sich an diesem Workshop eine eigene Meinung zu bilden, was das Ausrollen von myofaszialen Strukturen bewirken kann.

Ausrüstung:
bequeme Alltagskleidung oder Sportbekleidung

Infos:
Weitere Infos zum Thema BLACKROLL® und myofasziale Entspannungstechniken finden Sie auf www.blackroll.ch

Leitung:
Nena Sulser, BLACKROLL® TRAINER, Dipl. Yogalehrerin YCH/ EYU

Kosten:
60. – CHF

Anmeldung:
info@nenayoga.com, +41 76 588 06 76