Ponedeljak od 18:15-19:30 & 19:45-21:00
Od utorka do četvrtka od 18:30-19:45 & 20:00-21:15
Sreda & Petak od 09:00-10:15
Namastè – Dobrodošli u Nena Sulser Yogu
Jedinstvo nastaje kada osećanja i misli pronađu jedno drugo. Yoga je stanje u kojem se kretanje duše transformiše u dinamičku mirnoću, gde su telo, duša i duh objedinjeni
YS 1.2 Yogas Chitta Vritti Nirodha
-
Unutrašnje zadovoljstvo
Samtoša znači unutrašnje zadovoljstvo. Da prihvate stvari onakve kako jesu i da se ne porede sa drugima. Naš duh voli da skače sa jedne misli na drugu. Među svim nadama, strahovima, sumnjama i željama teško je doći do mira. Uz jogu učimo da čuvamo unutrašnji mir, bez obzira na spoljašnje okolnosti.
-
Ojačajte leđa i poboljšajte pokretljivost
Bol u leđima i vratu može biti posledica nepravilnog držanja tela, iscrpljenosti ili stresa. Joga vežbe nude savršen balans i poboljšavaju pokretljivost organizma.
-
Mentalno jačanje
Kod joge se može naučiti da se fokusira i drži pažnju na jednoj određenoj tački i to je takođe čini primetnom u svakodnevnom životu. Možete bolje da sagledate svoje misli i osećanja i pronađete put nazad do svog unutrašnjeg ja. Naučite kako vaše misli funkcionišu i postajete otvoreniji sa drugima.
-
Sredstva za opuštanje
Brojne istraživačke studije pokazale su da joga može da izleči ne samo osećanja stresa i straha vezana za teške periode života, već pomaže i u suočavanju sa stresnim situacijama. Redovnim vežbanjem joge možete naučiti da se opustite u svakodnevnom životu.
-
Zdrav san
Joga vežbe, duboko opuštanje i meditacija smanjuju hormone stresa, kvalitet sna se poboljšava i faze spavanja se produžavaju. Istovremeno, joga i meditacija pomažu u borbi protiv bolesti koje proizvodi nesanica, kao što su depresija, posttraumatski stresni sindrom, stresni strahovi itd.
-
Aktiviranje moći samoisceljenja
Kroz redovno praktikovanje joge i meditacije aktivirate zdravu imunološku reakciju i samoisceljujuće moći snižavanjem nivoa stresa. Vaše zdravlje i vitalnost će uznapredovati.
Odaberite Kurs
Kursevi
Raspored
Moj život se oblikuje tako što prolazim kroz različite načine sa ljudima. Moji časovi joge su dostupni za sve ljude, da pokupe ljude u tom trenutku gde se trenutno nalaziju u njihovim životima. Fokusiram se na vežbe za leđa i vrat i više volim meditativni stil joge. Zahvaljujući mom dugogodišnjem radnom iskustvu kao medicinske sestre moj stalni cilj je anatomski ispravan učinak vežbi.
Fascinirana sam suštinom života i interakcijom tela, duše i duha.
Ubeđena sam da joga može pozitivno da ti poboljša život.
Nena Sulser. Učitelj Joge YS/EYU
Radno vreme
Ponedeljak 19:30-20:45
Utorak 09:50-11:05
Sreda 09:50-11:05 / 16:30-17:30 / 18:00-19:15 / 19:30-20:45
Petak 09:15-10:30 / 20:00-21:15
Radionice / Seminari
2 седмице ago
Hat gerade ein Foto gepostet @ Nena Sulser Yoga https://t.co/0GsYBpRrMQ
2 седмице ago
Hat gerade ein Video gepostet https://t.co/EAR0SHI1nv
2 седмице ago
Hat gerade ein Video gepostet @ Nena Sulser Yoga https://t.co/wf3znZG7t1
2 седмице ago
Hat gerade ein Foto gepostet @ Nena Sulser Yoga https://t.co/La4KITkbEO
1 месец ago
Hat gerade ein Foto gepostet @ Nena Sulser Yoga https://t.co/2ei9JhJzvX
Poslovni član kompanija
