• email
  • info@nenayoga.com
www.nenayoga.com
Nena Sulser Yoga Nena Sulser Yoga
  • Početna
  • Nena
  • Raspored
  • Online
    • 21 dan joge za Vas
  • Kontakt
  • Kursevi
  • немачки
  • енглески
  • српски

Hatha Joga / Yin Joga / SUP Joga u zatvorenom

You are here: Home / Hatha Joga / Yin Joga / SUP Joga u zatvorenom
Hatha Joga / Yin Joga / SUP Joga u zatvorenom

Hatha joga je oblik joge, gde se ravnoteža između tela i duha dostiže kroz telesne vežbe (Asanas), vežbe za disanje (Pranayama) i kroz Meditaciju.
Različiti Asanasi utiču na zagrevanje mobilnog toka, koji je u nekim trenucima spor i kontemplativan, a u nekim trenucima dinamičan i jak, stalno praćen disanjem i izdahom.
Na taj način se energični procesi privlače i prave svesnim. Duboki mišići držanja, leđa, stomaka, kuka i vrata postaju sve jači. Celo držanje se poboljšava i stimuliše isceliteljske moći. Ukratko, celo telo se ojačava i rasteže, napetost se oslobađa i životna energija (Prana) počinje da teče.
Kroz vežbe disanja (Pranayama), telo i duh su ujedinjeni.
Kako je dah nosilac životne energije (Prana), kontinuirana koncentracija može da utiče na proces svesti.
Do sličnih efekata se može doći i različitim tehnikama meditacije i opuštanja.
Sa Meditacijom svesno dolazimo ovde i sada. Povlačenje čula za unutrašnje iskustvo je prava relaksacija i regeneracija.
Joga je životna filozofija koju stalno koristim na časovima.

Kurs je pogodan za sve i nema potrebe za prethodnim znanjem.

Vreme održavanja

Ponedeljak
18:15 - 19:3019:45 - 21:00
Utorak
18:30 - 19:4520:00 - 21:15
Sreda
09:00 - 10:1518:30 - 19:4520:00 - 21:15
Četvrtak
18:30 - 19:4520:00 - 21:15
Petak
09:00 - 10:15

Detalji kursa

Učitelj
Nena Sulser
Karakteristike
jačanje, energija, meditacija
Cena
300 CHF za 10 nedelja
Cena
individualni časovi 35 CHF
Categories
u Vinterbergu
Nena Sulser Yoga Nena Sulser Yoga
  • Početna
  • Nena
  • Raspored
  • Kontakt
  • Zaštita podataka
Datenschutz | Copyright Nena Sulser Yoga © 2021 | Alle Rechte Vorbehalten
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

  • немачки
  • енглески
  • српски