• email
  • info@nenayoga.com
www.nenayoga.com
Nena Sulser Yoga Nena Sulser Yoga
  • Početna
  • Nena
  • Raspored
  • Online
    • 21 dan joge za Vas
  • Kontakt
  • Kursevi
  • немачки
  • енглески
  • српски

Jin Joga / YogaNation

You are here: Home / Jin Joga / YogaNation
Jin Joga / YogaNation

Jin Joga – Umetnost opuštanja

Dugo su naučnici mislili o ljudskom vezivnom tkivu – fasciji – kao o nekoj vrsti jedinjenja za popunjavanje, bez više funkcije. Ali, sve više se pokazalo da je ovo tkivo odgovorno za mnoge procese u celom organizmu i da je važno za našu sposobnost kretanja i mišića. Oni koji dobro treniraju svoju fastiju, dugoročno jačaju svoje zdravlje i mogu da se oslobode hroničnih bolova u leđima.

Yin Yoga ima stimulatisan efekat na vezivno tkivo (fascia) i zato predstavlja idealan balans za sve dinamične sportove i divan dodatak moćnoj Hatha Yogi.

Ovaj oblik fascia joge deluje kroz proces potpunog opuštanja i tako utiče na duboke slojeve tkiva, „jin tkiva“ kao što su tetive, ligamenti, zglobovi, kosti i fascije, kroz celo telo. Na taj način se postavljaju impulsi mobilizacije i regeneracije, i tako stimulišu energični nivo tela, meridijanski sistem, čak i više od hatha joge, gde či dolazi do protoka.

„Jin tkivo“ je manje elastično kao „jang tkivo“ (mišići, koža), pa je samim tim potrebno više vremena za istezanje.

Posture se postavljaju polako, oprezno i pasivno i drže se 3 do 5 minuta.

Držanje posture omogućava telu da se potpuno opusti i regeneriše, pa čak i ako vežbamo polako, efekat je veoma jak- prava umetnost puštanja.
Ulazak u jin jogu je moguć u svakom trenutku i bez prethodnog znanja.

YogaNation
Seefeldstrasse 7A
8008 Cirih

www.yoganation.ch

Vreme održavanja

Petak
18:00 - 19:15

Detalji kursa

Učitelj
Nena Sulser
Karakteristike
meditativno, regenerativno
Cena
300 CHF za 10 nedelja
Categories
u Vinterbergu
Nena Sulser Yoga Nena Sulser Yoga
  • Početna
  • Nena
  • Raspored
  • Kontakt
  • Zaštita podataka
Datenschutz | Copyright Nena Sulser Yoga © 2021 | Alle Rechte Vorbehalten
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

  • немачки
  • енглески
  • српски