Montag 18:15-19:30 Uhr & 19:45-21:00 Uhr
Dienstag bis Donnerstag 18:30-19:45 Uhr & 20:00-21:15 Uhr
Mittwoch und Freitag 09:00-10:15 Uhr

Montag 18:15-19:30 Uhr & 19:45-21:00 Uhr
Dienstag bis Donnerstag 18:30-19:45 Uhr & 20:00-21:15 Uhr
Mittwoch und Freitag 09:00-10:15 Uhr
Yin Yoga SPECIAL - Freitag 19:30-21:30 Uhr (Winterberg)
Samstag 10:00-11:15 Uhr
Babymassage / Rückbildung / Bonding
„Ich glaube, dass eine intensive Beschäftigung mit dem was im Kopf und dann im Körper entsteht, eine Auswirkung auf alles andere hat, auf unsere Gesundheit und auch darauf was man tut.“
„Wenn du loslässt, was Du zu sein glaubtest, gibt Dir das den Raum, Deinen Horizont zu erweitern, zu wachsen.“
„Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr.“
„Jeder Mensch trägt in sich eine Quelle der Kraft. Yogaübungen helfen uns dabei, mit unserer Quelle in Kontakt zu treten, um aus dieser Quelle neue Energien zu schöpfen. So wie die Sonne die Erde belebt, stimuliert der Yoga unseren Körper und Geist.“
„Ich glaube an die Kraft der eigenen Gedanken. Sie sind der Schlüssel zu dem Leben, das wir führen möchten – doch dafür müssen sie Frei sein. Frei von Gewohnheiten, Vorurteilen, frei von eiserner Disziplin. Und ich glaube daran dass Denken und Bewegen eine Einheit bilden. Unser Körper ist Ausdruck unseres Denkens. So steif und eingeschränkt, wie wir oft denken, so steif bewegen wir uns auch. Wir haben verlernt, richtig zu gehen.“
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