Yoga Privatunterricht richtet sich an Menschen, die spezifische Anliegen haben oder die sich etwas Besonderes gönnen möchten.
Einzelstunden bieten die Möglichkeit, die eigene Asana- oder Meditationspraxis zu überprüfen, eine bestimmte Stellung von Grund auf zu erlernen oder auf ganz persönliche Bedürfnisse einzugehen. Einzelstunden können auch den Einstieg in einen Gruppenkurs erleichtern.
Der Unterricht wird den individuellen Bedürfnissen und der Konstitution angepasst. Der große Nutzen liegt in der individuellen Terminvereinbarung und der fokussierten Atmosphäre im privaten Rahmen.
Manchmal gibt es Phasen die es unmöglich machen fixe Termine wie Abendkurse zu besuchen, da Beruf und Privates uns fordern.
Das geht zwar wieder vorbei und wir werden allem Gerecht, ausser wiedermal unserem Körper, Geist & Seele.
Die Stresshormone laufen auf Hochtouren, das Milieu übersäuert – alles Fakten die schlussendlich Schaden anrichten.
Oder Sie befinden sich in einer Situation, wo Sie es meiden in den Gruppenunterricht zu gehen?
Sei es weil Sie sich unwohl fühlen in der Gruppe oder Sie sind prominent, man kennt Sie und Sie haben keinerlei Privatsphäre und keinen geschützten Rahmen um zu Sein.
Ich möchte Sie als Mensch und Person erreichen, wo Sie sein dürfen und sich fallen lassen können so wie Sie sind.
Sie können Ängste abbauen, sich regenerieren und neue Kraft tanken oder gezielt üben um Migräne, Schlaflosigkeit oder Rückenschmerzen anzugehen.
Durch regelmässiges Yoga schaffen Sie es, sich zu regenerieren, tief zu entspannen, sich zu erholen, da die Stresshormone abgebaut werden. Sie kommen ins Gleichgewicht, finden zur inneren Ruhe und geistigen Klarheit und haben einfach mal Zeit für sich um durchzuatmen, alles um sich herum setzen zu lassen.
Für solche Phasen und Situationen biete ich Privatstunden an, zu einer Zeit die in ihren Zeitplan passt, auch am Wochenende, sei es bei mir im Studio oder bei Ihnen zu Hause, im Büro oder in der Natur, angepasst an Ihren Zeitplan, so dass Sie trotz vielen Pendenzen, zu Ihrer regelmässigen Praxis kommen.
Diskretion ist für mich als ausgebildete Kranken- & Anästhesie Fachfrau selbstverständlich.
Preise:
Einzellektion 60 Min – 120 CHF
Partnerunterricht 60 Min – 180 CHF
Privatstunde bei Ihnen zu Hause – 180 CHF
