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LIFE BALANCE

Sie sind hier: Home / LIFE BALANCE

  • Leiden Sie unter Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Wut, Angst, Panickattacken, Burnout, Krankheiten?

  • Fühlen Sie sich dadurch eingeschränkt?

  • Stehen Sie unter einer schweren Belastung und fühlen sich in der Sackgasse?

  • Haben Sie das Gefühl Sie drehen sich im Kreis?

Sie stehen nicht alleine da mit diesem Problem. Heutzutage begleiten diese Symptome immer mehr Menschen in Ihrem Alltag und schränkt ihre Lebensqualität und Ihre Beziehungen ein.

Yoga bietet praktische Lösungen an, doch gewusst wie.

In diesem mehrwöchigen Online Kurs üben wir Praktiken aus dem Yoga, welche anwendbar sind in Ihrem Alltag, wie das Atmen, verschiedene Atemübungen (Pranayama), das Meditieren. Das Erforschen Ihres Inneren wird ein wichtiges Thema sein, den Geist zur Ruhe zu führen und den Focus zu halten ein weiteres. Die Praktiken werden Sie tiefer mit Ihnen verbinden und Sie werden den Zusammenhang zwischen Denken und Fühlen erkennen und den Zusammenhang des Atems mit ihrem Geist verstehen, mit dem Ziel aus Zuständen wie Angst, Wut, Negativität einen Weg herauszufinden.

Wir treffen uns Online via Zoom. Ich werde in Theorie und Praxis Zusammenhänge das Zusammenspiel zwischen Denken und Fühlen und den Zusammenhang zwischen Atem und Geist verständlich machen und Ihnen einen Weg aus emotionalen Zuständen zeigen. An diesem Online Kurs soll es Raum haben für Theorie, Praxis und Austausch. Ihre Bereitschaft sich einzulassen ist ein wichtiger Part. Sie werden jeweils eine Übung in ihr Leben integrieren um Ihre eigene Erfahrung zu sammeln und erfahren ob das stimmt was ich Ihnen erzählt habe. Ich werde direkt sein, ehrlich, ungemütlich, liebevoll, verständnisvoll und mitfühlend. Mein Ziel ist, dass Sie ihren persönlichen Weg finden aus belastenden Zuständen herausfinden und sich zu helfen wissen.

Während 11 Wochen werden Sie ihr neues Verständnis verinnerlichen und die Praktiken üben. Es braucht 21 Tage bis sich neue Synapsen in unserem Nervensystem bilden, um neue Gewohnheiten zu integrieren. Sie bekommen die Möglichkeit neue Gewohnheiten in ihren Alltag und ihr Leben zu manifestieren, die ihr Leben durchaus positiv verändern kann. Alles hängt von Ihnen und Ihrer Bereitschaft ab. Durch den gemeinsamen Weg mit der Gruppe werden Sie leichter ihren Saboteur überwinden können.

Um mehr Gelassenheit und Ruhe in ihr Leben zu lassen und ihre Genesung & Gesundheit zu fördern braucht es Sie. Gerne unterstütze ich Sie dabei mehr Eigenständigkeit zu leben und ihre Gesundheit in ihre Hände zu nehmen. Das ist der erste und wichtigste Schritt zur Genesung.

Falls Sie den Life Balance Workshop schon besucht haben, ist dieser Kurs ideal um Resultate zu erreichen.

Dauer

3 Monate

Nach Ihrer Anmeldung und Einzahlung werden Sie in der Facebookgruppe Life Balance mit Nena Sulser aufgenommen oder per Mail kontaktiert. Ein Facebook Account ist nicht zwingend erforderlich, jedoch von grossem Vorteil. Die Zoom Lektionen werden aufgenommen und stehen Ihnen zu Verfügung.

Kosten

1360 – CHF

E-Banking

CH72 0078 1615 2949 4200 0

St. Galler Kantonalbank, 9001 St. Gallen

Twint

+41 76 588 06 76

Paypal

www.paypal.me/nenasulseryoga

Bei Fragen können Sie mich unter info@nenayoga.com oder +41 76 588 06 76 erreichen.

Sichern Sie sich schon heute Ihren Platz, wenn es Sie anspricht. Die besten Investitionen sind Zeit und Energie in sich selbst zu investieren.

Nena Sulser

Dipl. Yoga teacher YCH/EYU

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Feedback Life Balance

Moira Pascarelli

Klient

Ich durfte mich besser kennenlernen und habe viele neue Erkenntnisse gewonnen. Die gelernten Methoden werde ich bewusst einsetzen und bekam einen Einblick in eine «andere Welt». Meine Erwartungen wurden nicht nur erfüllt, sondern übertroffen. Ich bin sehr begeistert, es war sehr spannend und interessant und werde mir nun «bewusst» mehr Zeit für mich nehmen.

Clara Maruccio

Klient

Das Life Balance hat mir meinen Zugang zu meinem Herzen wiedergegeben, ich spüre mich selbst wieder und weiss jetzt wieder was ich in meinem Leben möchte. Ich entscheide aus meinem Herzen, dann bin ich glücklich.

Maria Celli

Klient

Das Life Balance hat mich zurückgeführt, meinen Weg zu finden und hat meine Erwartungen erfüllt. Yoga werde ich in meinen Alltag einführen.

A.R.

Klient

Ich konnte wichtige Etappen bewusst abschliessen. Das ist mir vorher – mit dem Verstand – nie gelungen. Ich werde die Meditation in mein tägliches Yoga einbauen. Den Theorie Teil mit den ganzen Zusammenhängen fand ich sehr inspirierend und fand es sehr schön, dass Raum da war für spontane Umänderungen. Danke Nena, dass Du dies in unserer Gruppe gespürt hast und darauf reagieren konntest.

Mandy Buchberger

Klient

Ich habe endlich herausgefunden, was das Problem ist und wo der Ursprung liegt. Somit kann ich gezielt daran arbeiten und Geschehenes verarbeiten. Ich bin ohne jegliche Erwartungen in den Kurs gegangen – einzig wollte ich die verschiedenen Meditationstechniken kennenlernen. Vor allem war mir der medizinische Aspekt wichtig – was macht Meditation mit mir und meinem Körper.

Christelle Schläpfer

Klient

Das Life Balance hat mir enorm viel gebracht: es hat mir eine Dimension eröffnet, die ich anders noch nie erreicht habe. Es ist weit mehr als nur Stressbewältigung. Meine Erwartungen sind mehr als erfüllt. Ich bin BEGEISTERT!!! Mir gefällt die vielseitige Herangehensweise, der Mix von Meditation ist genau richtig. Ich werde die Übungen umsetzen, weil ich die Wirkung schon deutlich merke. Den Kurs werde ich auf jeden Fall weiterempfehlen!!

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